सहोदया स्कूल में मानसिक स्वास्थ्य पर  हुआ मंथन

फरीदाबाद। इशलॉन कॉलेज में आज सहोदया स्कूल कॉम्प्लेक्स द्वारा आयोजित विशेष कार्यक्रम में करीब 80 स्कूलों के प्रिंसिपल और शिक्षाविदों ने मानसिक स्वास्थ्य एवं वेलनेस पर विस्तृत चर्चा की। कार्यक्रम में ग्रेटर फरीदाबाद सैक्टर 86 स्थित एकॉर्ड अस्पताल की स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. सबीता कुमारी और  सिमरन मलिक बतौर गेस्ट ऑफ  ऑनर शामिल हुईं। बदलते समय में छात्रों पर बढ़ते मानसिक दबाव, प्रतिस्पर्धा और डिजिटल तनाव को देखते हुए स्कूलों की भूमिका और अधिक महत्वपूर्ण हो गई है।
मानसिक स्वास्थ्य अब शिक्षा का अभिन्न हिस्सा है और बच्चों को केवल अकादमिक नहीं बल्कि भावनात्मक रूप से भी मजबूत बनाना आवश्यक है। उन्होंने शिक्षकों को सलाह दी कि वे कक्षा में एक सकारात्मक माहौल तैयार करेंए जहां बच्चे अपने विचार खुलकर रख सकें।
सिमरन मलिक ने कहा कि सोशल मीडिया और स्क्रीन टाइम बढऩे से बच्चों के व्यवहार एवं ध्यान क्षमता पर गहरा असर पड़ रहा है। ऐसे में स्कूलों में नियमित काउंसलिंग सत्र, मेडिटेशन और माइंडफुलनेस जैसी गतिविधियां बेहद जरूरी हैं। उन्होंने माता-पिता और शिक्षकों के बीच बेहतर संवाद को भी मानसिक स्वास्थ्य सुधार का मुख्य आधार बताया।
कार्यक्रम में विभिन्न स्कूलों के प्रतिनिधियों ने अपने-अपने अनुभव सांझा करते हुए बताया कि कैसे छोटे-छोटे प्रयास बच्चों के व्यवहार, तनाव प्रबंधन और आत्मविश्वास में बड़ा बदलाव ला सकते हैं। अंत में सहोदया स्कूल कॉम्प्लेक्स ने मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता को स्कूल स्तर पर और मजबूत करने का संकल्प लिया।